Plan de Sesión de Terapia de Sonido
Duración: 1’30h
- Bienvenida y Preparación (5-10 minutos)
- Espacio: Conocimiento del espacio y presentación de los caballos. Empezamos a introducirnos en un ambiente tranquilo.
- Comodidad: Prevé cojines y mantas adicionales para tu comodidad y para mantener la temperatura corporal cálida durante la sesión.
- Presentación Inicial: Comentaré brevemente sobre la intención de la sesión: liberar tensiones y preparar el cuerpo y la mente para el descanso. Abriremos el espacio energéticamente.
- Meditación Guiada (10 minutos)
- Enfoque en la respiración: Guiaré una meditación breve enfocada en la respiración para focalizar cuerpo y mente en el aquí y ahora y liberar tensión.
- Visualización: A continuación crearé un escenario imaginario para dar lugar a la tranquilidad y la seguridad, donde te sentirás en paz.
- Sesión de Sonido con Cuencos Tibetanos (40-50 minutos)
- Técnica de Sonido: Tocaré los cuencos tibetanos, comenzando con los de tono más bajo y luego alternaré con los de tono más alto. El sonido es suave y envolvente.
- Enfoque en el cuerpo: Con los ojos cerrados, sentirás los sonidos y, posiblemente, las vibraciones en tu cuerpo. El sonido resuena en diferentes partes de tu ser.
- Duración: Alternaré entre diferentes cuencos y mazas, permitiendo que el sonido fluya durante varios minutos antes de cambiar a otros instrumentos musicales, si siento que deben ser introducidos según la energía que perciba el sonido.
- Cierre y Reflexión (10 minutos)
- Silencio: Permanecerás unos minutos en silencio al final de la sesión para poder integrar la experiencia.
- Hidratación: Ofreceré un té fresquito (si es verano) o caliente (si es invierno).
- Reflexión: Me gusta preguntar cómo ha vivido la sesión cada integrante, si siente compartirlo, que ha sentido durante la sesión, qué emociones o pensamientos han surgido, y si hay algo que le gustaría trabajar con mayor profundidad en una futura sesión.
- Despedida (5-10 minutos)
- Espacio: Cerramos el espacio energéticamente y nos despedimos de los caballos.
UN PAR DE DÍAS PREVIOS AL EVENTO CONTACTAREMOS DE NUEVO CONTIGO
Primeramente, agradecer tu confianza e interés en formar parte en este encuentro que hemos preparado con mucha ilusión para ti. Queremos entregarte lo mejor para que vivas la experiencia intensamente.
Te informamos de una serie de consideraciones a tener en cuenta
Agradecemos tu comprensión.
Reserva de plaza: paga y señal del 50% del importe de la sesión; no reembolsable en caso de que anules 7 días antes de la fecha del evento.
Pago vía bizum: Mvl 626 20 82 85 (Begoña Álvarez) Indicando TU NOMBRE + FECHA DEL EVENTO)
*En el supuesto de que el grupo ya esté completo, devolvemos tu reserva de plaza. Gracias por la comprensión*
Resto del pago: in situ en efectivo o vía bizum indicando TU NOMBRE + FECHA DEL EVENTO)
Aplazamientos del taller por parte del organizador: siempre devolución de la reserva de plaza. Los aplazamientos de fecha pueden tener lugar, normalmente, por causas meteorológicas, por indisposición repentina de los caballos o por enfermedad.
Móviles: durante las sesiones, deberán estar desconectados y fuera
del campo de los caballos. Tomar fotos y videos en este tipo de sesiones no
siempre es aceptado por todas las asistentes, por lo cual se reserva únicamente
a Montriana para asegurar el respeto y confidencialidad de quién lo solicite;
adicionalmente, Montriana no se hace responsable de los móviles y objetos
personales de los asistentes, como tampoco de que uno pueda sufrir algún daño
con los caballos por no prestar atención a su entorno al tomar una fotografía.
Los dispositivos desconectan a la persona, y uno de los
propósitos de las sesiones y de estar en la naturaleza y con los caballos es
obtener una conexión individual y colectiva.
Imágenes y vídeos de los participantes: para la web, el blog y redes sociales únicamente, con consentimiento por escrito tuyo. Al empezar te daremos una hoja para que nos des tu consentimiento firmado. En caso de no darlo, no habrá ningún problema.
Comida: se la traerá cada uno de casa; en las instalaciones no hay servicio de nevera ni microondas. QUEDA TOTALMENTE PROHIBIDO DAR COMIDA A LOS CABALLOS. GRACIAS.
Mascotas: si vienes acompañada de tu peludo/a, al haber otros animales en el recinto, deberá quedar atado/a o en el coche esperándote.
Visitas: si vienes acompañado/a por algún familiar o amigo/a no inscritos en el taller, éste deberá esperar fuera del recinto, ya que no se permiten observadores durante el evento, a no ser que esté inscrito como tal previamente.
Recuerda: Si tu evento es una meditación, concierto o baño de sonido de Cuencos Tibetanos y Gong, es necesario que traigas tu propia esterilla, una manta para tumbarte cómodamente, un cojín si lo requieres como almohada y unos calcetines adicionales. En época de invierno un saco de dormir puede ser una buena opción para mantener el calor durante la sesión.
Vestimenta: Aconsejamos que vengas con ropa cómoda y zapatos deportivos que no te importe si se ensucian si la actividad conlleva estar con los caballos.
Presentación: rogamos puntualidad, a ser posible 10 minutos antes del inicio del evento.
Ubicación: puedes obtenerla desde el apartado «ubicación» en el menú de la web o directamente desde google maps. Si es necesario te la enviaremos vía whatsapp con las coordenadas del lugar.
*LA INSCRIPCIÓN Y ASISTENCIA AL EVENTO IMPLICA QUE ESTÁS ACEPTANDO LAS CONDICIONES EXPUESTAS. GRACIAS.
(En el caso de haber condiciones adicionales por parte del formador se te informarán cuanto antes para tu revisión)
*PLAZAS LIMITADAS
Gracias por tu atención,
¡Abrazos y Relinchos!
